Бизнес
для Гениев
из России

Истина освободит вас — www.MARSEXX.ru

Первая заповедь информационной эры — пренебрегай бесполезной информацией!
Бизнесмен, бросай бизнес! Работник, бросай работу! Студент, бросай учёбу! Безработный, бросай поиски! Философ, бросай думать!
Главная
Новости
«Бизнес. Пособие для гениев»
CD «Лев Толстой»
Из книг
Майн Копф
Обо мне
Links
E-mail
Гостевая

Стоит ли злоупотреблять быстрыми диетами? Что лучше — быстрая потеря веса либо разгрузочные дни

Миллионы женщин по всему миру любят посидеть на диетах. Но стоит ли спешить за быстрым результатом и морить себя голодом? Разобраться в этом вопросе поможет данная статья.

Стройность. Такое простое и удивительно манящее слово, ради которого миллионы женщин по всей земле решаются на ограничения в питании, начинают усиленно считать каждую калорию, попавшую в организм, взвешиваться на весах каждый божий день. Все мы любим стройность и подтянутость в теле, но стоит задуматься над одним простым фактом — опасны ли для здоровья диеты, а в особенности — быстрые (так называемые «шоковые диеты»).

До долгожданного отпуска остается неделя, а вы совершенно недовольны собственной фигурой? Лишние килограммы проявляют себя на бока, бедрах и животике? Но ведь всем представительницам прекрасного пола хочется выглядеть грациозно, облачиться в любимое платье, которое сейчас и застегивается-то с трудом. Как быть...

В частых случаях женщины, совершенно не задумываясь о последствиях, предпочитают ограничить себя в еде. Ошибочное мнение, что голодовка (на заметку: кратковременная) способствует похудению, заставляет дам в день выпивать лишь пару стаканов минеральной воды и перекусывать половинкой яблока. Это совсем не так. Из-за шока, что испытает организм, начнутся процессы перестраивания его работы по новым «законам». Как только вы решите, что сбросили достаточно, и вернетесь к обычному стилю питания, лишние килограммы снова набегут на привычные места. А вам останется лишь смириться со своей ошибкой.

Разгрузочные дни очень помогают избавиться от шлаков и очистить организм от вредных веществ. Наиболее подходящим продуктом для проведения подобных разгрузок послужит кефир. Из всей кисломолочной продукции он лучше всего усваивается, обладает приятным вкусом, низкокалориен и одновременно питателен. Диетические дни на кефире лучше проводить раз-два в месяц, а длительность разгрузки не должна превышать двух дней. Вы сразу почувствуете легкость во всем теле, ощутите прилив сил и энергии.

Однако разгрузочные дни не преследуют цель тотального похудения. Для достижения наилучших результатов лучше прибегнуть к классическим недельным диетам (например: рисовой, гречневой, соковой и другим). Чтобы подобрать список продуктов, пройти процедуру взвешивания, выявить возможные аллергены необходимо обратиться к врачу. Ведь только доктор сможет составить правильных план вашей диеты.

Увлекаться голоданием не стоит — это чревато появлением страшнейших заболеваний желудка, кишечника и эндокринной системы. Стремитесь к красоте правильно!

copyright © 2003 by Marsexx marsexx@fromru.com